Mamo, zrób coś dla siebie, z maleństwem przy boku! Joga dla mam z dziećmi to delikatne zajęcia, które pozwolą mamie wrócić do formy fizycznej i psychicznej. Sekwencje są tak układane, aby rozluźnić, porozciągać i wzmocnić całe ciało. Małe dzieci leżą na macie obok mamy, starsze mogą próbować ćwiczyć Zajęcia kończą się relaksem – można się relaksować tuląc maleństwo…
