Cantienica

CANTIENICA Program Power to trening, którego celem jest dążenie do zrównoważonej, anatomicznie prawidłowej postawy, wolnej od dolegliwości bólowych kręgosłupa i stawów.
W każdym ćwiczeniu CANTIENICA Program Power działają w sprzężeniu mięśnie: głębokie ciała (mięśnie dna miednicy, głębokie mięśnie przykręgosłupowe oraz głębokie mięśnie brzucha) z mięśniami powierzchownymi. Dzięki temu trening nie tylko kształtuje silne, sprawne ciało, ale także przynosi wiele terapeutycznych korzyści. Może zmniejszyć lub wyeliminować m.in. takie dolegliwości:
– dolegliwości bólowe kręgosłupa i stawów;
– problemy z nietrzymaniem moczu, opadaniem narządów i bolesnymi miesiączkami;
– zmiany prostaty;
– hemoroidy;
– cellulit;
– spadek libido.

CANTIENICA Program Power jest doskonałym treningiem dla kobiet w ciąży. Kształtując prawidłową postawę wpływa na zmniejszenie dolegliwości w trakcie ciąży, wzmacniając mięśnie nóg i brzucha ułatwia poród, a angażując w każdym ćwiczeniu kompleks mięśni Levator Ani (dno miednicy) jest pomocny w trakcie rekonwalescencji po porodzie.

Prowadząca: Katarzyna Dobrowolska

Czas trwania:1h

Najbliższe terminy

Z listy poniżej wybierz termin, sprawdź cenę i zarezerwuj miejsce:

Wybacz, ale obecnie nie planujemy żadnego wydarzenia.
Rodzinek