Beata Godynia-Kapałka

Beata Godynia-Kapałka

Od dwóch lat aktywnie propaguję styl eko i zero waste. Jestem mamą dwójki maluchów, ekocoachem, rękodzielniczką, mydlarką z głową pełną pomysłów.  Ciągle się doszkalam przekazując skondensowaną wiedzę innym. Co teraz zaprząta moją głowę? Eko warsztaty, eko warsztaty artystyczne dla najmłodszych, własna marka upcyklingowa, targi eko i zero waste, moja grupa na FB „Less Waste w gminie…

Ekodom

Chodzi o to, żeby było ekologicznie, ekonomicznie, bezpiecznie, zdrowo, samodzielnie, ale wcale nie trudno i czasochłonnie! Dla dziecka, dla siebie, dla środowiska. I po to właśnie te warsztaty! Zaczniemy od łatwych kosmetyków – kremów dla mamy i dziecka. Wchodzicie do gry? Zajęcia prowadzi: Beata Godynia-Kapałka Czas trwania: 1h Cena: 70zł   Najbliższe terminy: Z listy poniżej wybierz termin, sprawdź cenę…

Zdrowy kręgosłup z elementami jogi

Zdrowy kręgosłup z elementami jogi

 Zajęcia przeznaczone dla mam po porodzie, i tych jeszcze przed :)* Dowiesz się jak spokojnie i bezpiecznie wrócić do formy, zadbać o obciążone mięśnie dna miednicy, odciążyć kręgosłup, rozluźnić się i uwolnić ogólne napięcie w ciele. Ćwiczenia pozwolą wzmocnić mięśnie, ale nie będę stanowiły przeciążenia, dla i tak zmęczonych już pleców mamy Zadbamy o formę i samopoczucie! * Warunkiem uczestnictwa w zajęciach…

Barbara Markiewicz-Marko

Barbara Markiewicz-Marko

Mama małego Staszka, instruktorka fitness, trener personalny, pasjonatka języków obcych i wszystkiego co ekologiczne i bliskie natury. Hiszpańskiego nauczyła się żyjąc w hiszpańskich wioskach, tam też praktykowała jogę z „lokalsami”. Z dziećmi pracuje od najmłodszych lat – pomagając organizować zbiórki harcerskie i zajęcia dla dzieci z domów dziecka, dorabiając jako opiekunka, wreszcie prowadząc zajęcia pozalekcyjne w szkołach podstawowych i…

Relaks dla mam z dziećmi

O tym , że mama zmęczoną może być to wiemy. A czy wiemy ,że można nawet z dzieckiem się zrelaksować? Zajęcia przeznaczone dla mam, które chcą zadbać o siebie i nauczyć się prostych sposobów jak zregenerować siły, odprężyć się nabrać dystansu do codziennych spraw, uspokoić myśli. Zajęcia podzielone są na 2 części. Pierwsza część to prowadzony relaks przy spokojnej muzyce…

Przedprzedszkole – przestrzeń wolnej zabawy

Przedprzedszkole – przestrzeń wolnej zabawy

Proponujemy na naszych zajęciach rozwijający kreatywność minimalizm i nie przeszkadzanie dzieciom 😉 Przyjdźcie zobaczyć, że Wasze dzieciaki potrafią się same bawić! Zapraszamy dzieciaki chodzące. Dla kandydatów do przedszkola oraz dobrze zaaklimatyzowanych bywalców istnieje możliwość pozostania bez mamy/ opiekuna – o szczegóły pytajcie na zajęciach! Czas trwania: 3x60minut Prowadząca: Anna Ostrowska Najbliższe terminy Z listy poniżej wybierz termin, sprawdź cenę…

Zabawy sensoryczne

Zabawy sensoryczne

A co to? Bawimy się przedmiotami codziennego użytku, naturalnymi i bezpiecznymi tworzywami. Można to samo zrobić w domu i pozwolić na doświadczanie świata wszystkimi zmysłami (dotyk, wzrok, smak, węch, słuch, równowaga). Można wykorzystać wspólną zabawę do wzmocnienia więzi. Ale przychodząc na wspólne zajęcia dołożymy do tego różnorodne bodźce z zewnątrz, których inicjatorami są inne dzieci, ich rodzice, prowadząca. Dziecko poznaje siebie i własne…

Fitness z elementami pilatesu

Fitness z elementami pilatesu

Zapraszamy wszystkie mamy ze swoimi pociechami na zajęcia fitness. Celem ćwiczeń jest powrót do formy sprzed ciąży oraz wzmocnienie mięśni brzucha,ud, pośladków oraz ramion. Podczas zajęć poprawi się nie tylko Twoja kondycja i figura ale także rozwinie motoryka Twojego dziecka. Poznaj inne mamy i ćwicząc dowiedz się jak wykorzystać słodki ciężar do uzyskania lepszej formy. Mamy mogą przyjść na zajęcia po okresie…

Monika Lipowska-Hajduk

Monika Lipowska-Hajduk

Monika Lipowska-Hajduk – psycholożka, trenerka rozwoju osobistego, certyfikowaną w metodzie „Birth Into Being” (stopień Advanced Facilitator). Uczennica Eleny Tonetti – Vladimirowej. Prowadzi praktykę „Szczęśliwa Mama” ( www.szczesliwa-mama.pl, www.facebook.com/Szczesliwa.Mama, www.birthintobeing.com.pl) – gdzie udziela wsparcia psychologicznego dla kobiet planujących macierzyństwo oraz będących w ciąży, przygotowuje do porodu oraz wspiera we wszelkich aspektach i wyzwaniach macierzyństwa/rodzicielstwa. Metody Eleny Tonetti-Vladimirovej (przedstawicielka…

Nauka prawidłowej pielęgnacji

Nauka prawidłowej pielęgnacji

Warsztaty pielęgnacji niemowląt to spotkanie z fizjoterapeutą, który uczy przyszłych rodziców i rodziców maluszków, jak wykonywać podstawowe codzienne czynności pielęgnacyjne (podnoszenie, odkładanie, przewijanie, karmienie, kąpiel,…) tak, by nie tylko nie zrobić dziecku krzywdy, ale również stymulować jego prawidłowy rozwój. Prowadzący: Maciej Kampa, mgr fizjoterapii, Dyplomowany Terapeuta PNF, Watsu Practicioner Dla wszystkich uczestników warsztatu 10% zniżki na zakup chusty…

Konwersacje z języka angielskiego dla mam z dziećmi

Konwersacje z języka angielskiego dla mam z dziećmi

Konwersacje z języka angielskiego z native speakerem. Zapraszamy od poziomu A2/B1. Uczyłaś się angielskiego może nawet kilkanaście lat, ale nigdy nie udało Ci się poczuć na tyle swobodnie, żeby prowadzić z kimś luźną rozmowę? Nie jesteś pewna, kiedy trzeba użyć a/an a kiedy nie? Nie musisz mówić dużo, nie musisz mówić idealnie, ważne, że przyjdziesz i spróbujesz!!! Prowadzący: Thomas Williams…

Porozmawiajmy o chustach

Porozmawiajmy o chustach

Spotkanie dla wszystkich, którzy chcą się zapoznać z tematem noszenia dzieci w chustach. Zapraszamy zarówno tych, którzy o chustach nie wiedzą nic, jak i tych, którzy mają wiele wątpliwości i pytań. Podczas spotkania porozmawiamy o wszystkich pozytywnych aspektach noszenia w chustach. Powiemy o noszakach, kangurowaniu, o bliskości i dotyku i ich znaczeniu dla dziecka. Zapoznamy się z różnymi chustami i nosidłami – poznamy ich zalety, wady,…

Anna Widzyk-Kampa

Anna Widzyk-Kampa

Mgr sztuki, malarka, pedagog pracująca w oparciu o twórcze metody, założycielka kolektywu Manula <www.manula.pl> Od kwietnia 2015 zaskakiwana każdego dnia małym wielkim ży­ciem syna Jeremiego. W Rodzinku prowadzi Twórcze Harce – twórcze spotkania dla młodych mam i mał­ych dzieci

Maciej Kampa

Maciej Kampa

Mgr fizjoterapii, Dyplomowany Terapeuta PNF, Watsu Practitioner. Zafascynowany wodą od dziecka. „W codziennej pracy wykorzystuję ogromny potencjał terapeutyczny środowiska wodnego. Prowadzę zajęcia adaptacji niemowląt do środowiska wodnego, grupowe zajęcia według koncepcji Halliwick dla dzieci niepełnosprawnych oraz indywidualne terapie w wodzie. Z równą przyjemnością pracuję z dziećmi i dorosłymi na lądzie. Wspieram w stawianiu sobie wyzwań i ich realizacji. Współuczestniczę w małych i dużych sukcesach.”…

Wanda Hałuniewicz

Wanda Hałuniewicz

Założycielka Rodzinka, Certyfikowany Doradca Noszenia w chustach i nosidłach miękkich Szkoły Noszenia ClauWi® z ponad siedmioletnim doświadczeniem w pracy grupowej i indywidualnej z rodzicami i małymi dziećmi (www.pasiata.pl). Instruktorka Masażu Shantala Special Care – Baby. Mama trójki dzieci noszonych w chustach i nosidłach od pierwszych dni życia. Propagatorka zdrowego stylu życia – powrotu do tego, co proste i naturalne. W Rodzinku prowadzi…

Barbara Hoerner de Roithberg

Jest certyfikowaną terapeutką BRT. Zajmuje się biorezonansem magnetycznym oraz dietetyką profilaktyczną i leczniczą medycyny chińskiej. Od czasów studiów interesuje się zdrowym odżywianiem, medycyną naturalną, homeopatią, ziołami i naturalnymi sposobami leczenia. W swojej pracy łączy dietetykę zachodnią i mądrość medycyny chińskiej. Szczególną wagę przywiązuje do profilaktyki i leczenia dietą oraz zdrowego trybu życia. Nieustannie pogłębia swoją wiedzę na specjalistycznych kursach z zakresu…

Podłogowe zabawy dla najmłodszych

Podłogowe zabawy dla najmłodszych

W czasie, kiedy mamy dostęp do najróżniejszych zabawek, niezliczonej ilości zajęć stymulujących i rozwijających naszych najmłodszych, często zapominamy, że w każdym domu mamy do dyspozycji zwykłą-niezwykłą przestrzeń. Przestrzeń podłogi, która może być wykorzystana przy niezliczonej ilości zabaw, a przede wszystkim może być miejscem, w którym nasze dziecko odkrywa swoje możliwości ruchowe oraz bezpieczne przemieszczanie się. Tą podłogową sprawność warto nabywać…

Klub mam „mama nie sama”

Klub mam „mama nie sama”

Cykliczne spotkania dla mam będących na urlopach macierzyńskich i/ lub wychowawczych a także dla przyszłych mam. Spotkania mają formułę otwartą – tworzymy otwartą grupę. Wymieniamy się doświadczeniami, kontaktami do specjalistów, wspieramy się w codziennych trudach, jakie niesie ze sobą macierzyństwo i z dumą opowiadamy o sukcesach naszych maluchów 🙂 Nie trzeba być na każdym spotkaniu, nie trzeba przychodzić punktualnie,…

Strona 1 z 212
Rodzinek